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스포츠와 보디빌딩을 위해 필요한 영양소와 에너지를 빠르고 간편하게, 보다 효율적으로 얻을 수 있게 해주는 식품이다.
 
보디빌딩이나 스포츠는 많은 에너지를 요구하므로 규칙적인 식사와 함께 충분한 휴식을 취해야 한다. 그러나 하루 식사량으로 필수영양소나 많은 칼로리를 섭취하는데는 한계가 있다. 특히 운동량이 많고 영양의 손실이 많은 스포츠인과 보디빌더는 운동 후 빠르게 영양을 공급해주지 않을 경우 피로가 누적되고, 근육 손실을 일으켜 경기력이 저하되는 결과를 낳기도 한다

보충제는 보디빌딩뿐만 아니라 타 스포츠를 비롯해 운동을 좋아하는 일반인들에게도 아주 밀접한 관계이다. 매 끼니마다 골고루 식품을 통해서 영양소를 섭취한 후 부족한 부분은 보충제를 통해 섭취해 준다.

 

보충제는 운동의 목적과 자신의 현재 몸상태에 따라 선택하여야 한다. 대표적인 보충제의 종류로는 크게 체중증가를 위해 탄수화물을 주원료로 한 탄수화물 보충제(체중증가제)와 양질의 근육 형성을 위한 단백질의 함량이 많은 단백질 보충제(근육강화제), 신진대사와 지방대사를 촉진시켜 체지방을 효과적으로 연소시킬 수 있도록 도와주는  체지방 연소제(다이어트제)등이 있다.

 

따라서 우리가 알고 있는 모든 보충제들은 국내의 식품공전, 식품 위생법에 의해 생산, 판매, 유지 하도록 의무화 되어 있다.
물론 수입 제품들 또한 마찬가지고 모두 식품위생법에 의한 한글 표시사항을 기재하도록 되어 있다.

 

 

 

 

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